8月20日(日)13:30-14:45

芥川 舞子「ヴィンヤサ ヨガ」

呼吸に合わせて流れるように展開し、途切れることなくダイナミックに動いていくヨガのスタイルです。

今行ったポーズが次のポーズの準備になっているなど、無理のない自然な流れでポーズが移行していくことに重点を置くため、安全かつ機能的に身体を使いながらも最大限にポテンシャルが引き出されていくのを感じられます。

その場の雰囲気に合わせてシークエンスを組み立てていくので自由度が高く独創的ですが、その先には自然と瞑想に至るという伝統的なヨガの在り方があります。
本来ならば分けられないはずの、ポーズと呼吸と瞑想を一つとして実感できる本質的なヨガを、楽しみながら味わってみましょう。

芥川 舞子 プロフィール

ヨガインストラクター/モデル
ホットヨガスタジオLAVA CMキャラクター/ Reebok ONE アンバサダー
14歳でモデルデビュー。ヨガ指導歴12年。
ホットヨガスタジオLAVAでトップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの育成にも携わる。
大型イベントや雑誌メディアにも多数出演し、幅広くヨガの普及活動を行いながらも、本格的にヨガに取り組む場としてプライベート少人数制ヨガクラスを主宰。

スポーツ歴、指導歴など

水泳、ダンス(インド舞踊、中国舞踊など東洋のトラディショナルダンス)

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