8月19日(土)13:30-14:45

asami「デトックスフロー」

呼吸にフォーカスして、フローしていきます。
自分の呼吸を聞き、身体の繋がりを感じながら、心地良い場所を見つけていきます。
一つ一つに意識を向けた丁寧なヨガは、自分自身と向き合う大切な時間。

余計な体の力を抜いて、呼吸の波に乗りながら全身でヨガをしてみませんか?

皆様と素敵なお時間を過ごせる事を楽しみにしております!

asami プロフィール

都内の歯科医院で、歯科衛生士として生活する中で、ダイエットをきっかけにヨガと出会い、素晴らしさを実感。
そして、ヨガを通じて、より一人でも多くの方の身体や心の美しさや健康作りのお手伝いがしたいと思い、
2012年全米ヨガアライアンス修了。
その後、都内を中心にフリーランスで活動を開始し、ヨガスタジオやスポーツクラブでヨガを指導。
グループレッスン、プライベートレッスンを指導する中、そして、自分自身の怪我をきっかけに身体の不調を取り除き、整えて日々を心地よく過ごせる身体作りを提供したいと思うようになり、2017年にネバダ州立大学公認DKピラティス指導者資格を取得。

2016年 RealStone Webモデル
2017年「yoga&fitness」掲載
◆資格
・Yoga works 全米ヨガアライアンス200時間修了
・ネバダ州立大学公認DKピラティス資格指導者(マットⅠ・Ⅱ)
・月経血コントロールヨガ修了
・歯科衛生士免許
スポーツ歴、指導歴など

幼少期に10年間水泳を続け、同時期に器械体操を始める。学生時代にはバレーボール部に所属し、社会人になり、フィットネスクラブへ通い始めたのをきっかけにヨガを始める。
現在ではヴィンヤサヨガ、ピラティスの練習を継続。
・RealStone主催 beauty yoga fesイベント講師を務める
・「ヨガフェスタ横浜2016」にてトライアルクラス指導

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