8月20日(日)15:15-16:30

チーム・イージーヨガ「癒しのイージーヨガ -Peaceful Flow-」

イージーヨガプロデュースのマインドフルネススタジオ代官山でクラスを担当する人気インストラクターとアンバサダー(近藤真由美・中村晃子・市川瑛子・梅澤友里香・清水鮎美)によるリレークラス。プログラムの監修は近藤真由美。音楽提供は、ケン・ハラクマ先生とのコラボCD“ピースフルサマディ”のヴァイオリニスト・石橋尚子氏。

美しいクラッシック音楽を全身で感じながら、呼吸とアーサナを調和させ、身体をゆっくり丁寧にほぐしていきます。
やさしいポーズから、全身を使うダイナミックなポーズへと、流れるように気持ちよく、フロースタイルで丁寧につなげます。
ラストのシャヴァーサナでは、ボディスキャンしながら全身の緊張をゆるめ、深いリラクゼーションへと導いていきます。

アーサナと呼吸、音楽を全身で味わう、チーム・イージーヨガによる最高の癒しの時間を是非お楽しみください。

チーム・イージーヨガ プロフィール

・近藤真由美(監修):UTLなどで数々の指導者養成コースや一般クラスを担当。現在も国内およびインドで学びを続けている。★木曜担当
・中村晃子:YMCなどでRYT200の講師を務めたのち、稀少なアクロヨガ正式指導者として全国でワークショップを開催。★金曜担当
・梅澤友里香:ダンサー活動後怪我をきっかけにヨガの道へ。モデルなども務め幅広く活動。HAPPYヨガライフを提案。★土曜担当
・清水鮎美:都内を中心に『心と身体がほっこりと、ぽかぽかとなる』クラスを行う。Odakayoga®認定講師。★日曜担当
・市川瑛子:LAVAシニアトレーナー。全国でWSを開催し、インストラクターを数多く送り出す他、プログラム開発にも携わる。2017年イージーヨガアンバサダー。
★マインドフルネススタジオ代官山担当講師

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