8月20日(日)17:00-18:15

ケンハラクマ「アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス」

ケンハラクマが、初心者の方から経験者の方まで無理なく行えるよう指導するアシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズ。
参加者全員で行うレッドクラスは、太陽礼拝からスタンディング、
座位のナヴァアサナまで行った後はバックベンドからフィニッシングのシークエンスをガイドします。
ご自分のペースに合わせ、ポーズは無理なく快適で行うのがアシュタンガヨガを楽しむコツ。
夏の疲れを吹き飛ばし、スタミナ回復と、柔軟性、バランス感覚を養い、ココロもカラダも元気と若さを保つ事ができます。
呼吸とポーズを連動させて行うアシュタンガヴィンヤサヨガは、年齢・性別・経験の有無にかかわらず、どなたでも練習できるマルチエクササイズ。
この機会に是⾮アシュタンガヨガを始めてみましょう!

ケンハラクマ プロフィール

IYCインターナショナルヨガセンター,アシュタンガヨガジャパン(Ashtanga Yoga Japan)を主宰。
東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。California L.Aに1年半(サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻)、その後中華民国(台湾)に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。
1994年インターナショナルヨガセンターを設立。同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、IWILL NOT COMPLAIN INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。1997年ストレスバスターズ設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事、国際ホリスティックセラピー協会理事。
アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。
日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング&リラクゼーションヨガ、アスリートヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマに活動中。

日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」 発起人の一人であり、日本全国で開催の大型ヨガイベントでの指導の他、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催「ヨガコンファレンス」 、韓国にて開催の「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として指導経験あり。

著書にヨガライフ(春秋社)、ココロヨガ(セブン&アイ出版)、ヨガから始まる(朝日出版)、Spirits of The Ashtanga Yoga(ゴマブックス)、DVD出演&監修: SLOW FLOW YOGA、Ashtanga Yoga Primary Series、Ashtanga Yoga Intermidiate Series, ケンハラクマのラジヨガ体操、おうちヨガ by SHIHO、JESSICA YOGA IN HAWAII 他多数。ヨガジャーナル日本版VOL.38では、保存版ケン・ハラクマのヨガ大特集で表紙(カバー)を飾る。

監修書籍:
アシュタンガ ヨガ(ゴマブックス)
女性のためのアシュタンガ・ヨーガ
ヨガ・マーラ―アシュタンガ・ヨガの実践と哲学
キレイになるヨガ vol.1&2 [DVD付] 白夜ムック その他多数
メンズ・ヨガ[PHP研究所]

スポーツ歴、指導歴など

1985年1年間世界22ヶ国、乗馬と馬の調教を目的に旅する。1991年 アフリカ最高峰キリマンジャロのウフルピークに登頂。 1993年ロシア北緯89度よりクロスカントリースキーと徒歩にて北極点北緯90度に到達成功。
サーフィン歴42年、レスキューダイバーライセンス、一級小型船舶操縦士免許取得等マリンスポーツに精通。各種スポーツ競技団体および個人へのヨガ指導。アスリートを対象にヨガ指導をする為のアスリートヨガ指導者育成講座の運営等幅広くスポーツとヨガの架け橋に貢献する。
武道では少林寺拳法初段。レイキ療法マスター資格、タイ古式マッ サージセラピスト資格等セラピー的なボディワークの経験も豊富。

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