8月20日(日)13:30-14:45

松本 莉緒「Tokyo Runners×Yoga Beginner」

ハードワークかつアクティブなライフスタイルを目指す現代の方へ向けた、ヘルシーマインドを届けるヨガタイム。
機敏に動きながらも平和で健康な人間関係を作り出さなくてはいけない現代のバランスはなかなか難しいもの。
明るく楽しく心と体に向き合えるヨガプログラムです。

松本 莉緒 プロフィール

Peaceberg Style 所属の女優・ヨガインストラクター

1982年10月22日生まれ。
1995年、日本テレビ系ドラマ「終らない夏」でドラマデビュー。その後は「ガラスの仮面」(97年)や、「聖者の行進」(98年)などでブレイク。映画「東京フレンズ」(06年)や、ドラマ「エースをねらえ!」(04年)、「モテキ」(10年)など人気作に多数出演。
2014年、ヨガの国際ライセンスを取得し、ヨガの指導者としても活躍。自分で自分の道を切り開いていく行動力と決断力に、多くの若い世代から同年代の女性たちの支持を得ている。

スポーツ歴、指導歴など

学生時代の頃から運動が得意で、中学時代には陸上部に入部。短距離、幅跳びを得意種目とし、市で行われた陸上大会では幅跳びの種目で銀メダルを獲得した。
20歳からサーフィンやスノーボードを趣味とし、1人でバリやハワイに行くことも。ヨガとの出会いはサーフィンを始める前の体と心を整える準備として知人から学ぶ。
その後は、ヨガを主としながらも乗馬5級を習得。(現在4級習得中)。
「心を整えながら身体を動かす素晴らしさを探求し、伝えていく」を使命にして活動していく次第です。

- This Week's Ranking -
- YOGA JAPAN 2017 Facebook -