8月20日(日)11:45-13:00

里見 茜「Happiness yoga」

非日常的な空間を味わってほしい。非日常をいつしかは、日常にも取り入れてもらいたい。
胸を開いて呼吸をしていくことがどれだけ心地よくて、自分自信に幸せを与えてくれるということ沢山呼吸を深めながら、ご自身の内側から感じる広がりを。
楽しむことができたら笑顔が増え笑顔が増えたらそこにはHAPPYなご自身が居るはず。

前半はゆったりとした時間を呼吸に動きを合わしていきながら、全身のストレッチを深めた後、心と体の繋がりを感じてもらうために沢山胸を開いたポーズをとりいれていきます。胸を開くと気持ちも元気になります。
ゆったりと呼吸に動きを合わせて生きながら流れるように心地のいいクラスにしていければと思います。

里見 茜 プロフィール

1989年東京生まれ
2007年からファッションカルチャー誌で読者モデルを始め、
2008年初頭にファッション誌「Happie nuts」へ移籍し2013年まで専属モデルとして活躍
専属誌の休刊を期に趣味ヨガを本格的に学び始める
2014年にハワイに渡りヨガインストラクターライセンスの一つである「REGISTERED YOGA TEACHER 200」を取得
2015年1月よりプライベートレッスンをスタート
2016年に「プールSUPヨガインストラクター」の資格を取得

2016年11月『BEST BODY JAPAN 日本大会』ガールズクラス 3位
2016年8月 『BEST BODY JAPAN 東京大会』ガールズクラス グランプリ
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