超高騰質ダイエット
～空腹しらずのシェイプアップ！低糖質は論外 摂るべき10大食品～
JTTMA（日本タイ古式マッサージ協会）エグゼクティブトレーナー 木内周史
2019/8/23 (Fri) 17:00 - 18:30
『低糖質』『ココナッツオイル』『バターコーヒー』『低脂肪』『アミノ酸』『低炭水化物』数多とある減量法。トレーナー、栄養士によっても支持する食事法は様々です。なぜそこまで千差万別なのか？答えは簡単です！これらの食事法の差は、考え方の差ではなく、知識の差です。脂肪、アミノ酸の構造式1つかけない人があれが良い、これは悪い。消化器のメカニズムも知らなければ、どころか栄養の定義も知らない、が普通ではないでしょうか。
本当の栄養科学に基づいた『目から鱗が剥がれまくる減量法』の紹介です。
JTTMA（日本タイ古式マッサージ協会）エグゼクティブトレーナー 木内周史
30年のキャリアの中で、7万人以上への運動指導3000人以上の運動指導者養成に関わってきたプロトレーナー、セラピストが選ぶ人気NO１講師。その活動の中でも最も得意とするパートナーストレッチを極めるため、その源流であるタイ古式マッサージに行き着く。約700年に及ぶ歴史と伝統の中で育まれた精神と卓越した技術に解剖学に基づいた運動科学を融合させた「正しい知識・技術に基づいたタイ古式マッサージの指導、普及」に努める。また毎年タイ本国のタイ古式マッサージスクールへの留学、海外などへ解剖学実習に15年以上に渡り参加するなど常にタイ古式マッサージや最先端の西洋医学を学び自身のスキル、知識をアップデートしている。
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