8/26 Sun 17:30-19:00
(初心者/中級者)

呼吸と身体を感じ繋げていくクラスです。
普段当たり前にしていると思っている呼吸に意識を向け、深め、身体と連動して動かしていきます。
呼吸と身体が連動したとき、更に身体は伸びやかに動き、心も身体も解放されていく感覚を味わいください。
クラス後には身体も心も緩み、思わず笑顔が溢れてくるクラスです。

磯部佳世子
10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。
加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。
ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、
ハワイのマウイ島でラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。

安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、
関東近郊を中心にヨガクラスを担当。
大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや国内外でのリトリート(合宿)も開催。
神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。


<活動しているスタジオ>
マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山)
オハナスマイル
NOAヨガスタジオ新宿店
insea湘南店
ゴールドジム南青山店


HP　http://kayokoyoga.com/