INSTRUCTORS

ケンハラクマ / 『アシュタンガヨガ & Inner Tripマインドフルネスヨガ』
五感を超えたアシュタンガヴィンヤサヨガ・動く瞑想

8/26 Sun 13:30-15:00
(初級者/中級者/上級者)

日本ヨガ界の第一人者、ケンハラクマが直接教えるアシュタンガヨガ。
はじめに、ココロを落ち着かせる呼吸と瞑想を行った後、太陽礼拝をベースにした呼吸とポーズをリンクさせて行うアシュタンガヴィンヤサヨガ(ハタヨガ)で動く瞑想を体験(ハーフプライマリーシリーズ)。室内のライトを消して行う事で、自分自身のカラダとココロに向き合い、制感・集中・瞑想・三昧(ラージャヨガ)を磨く事ができます。ハタヨガの実践で六感を目覚めさせ、ヨガ本来の目的である意識のコントロース法を体験する為の指導内容が満載です!
レベルに関係なく、どなたでもご参加いただけるクラスです。

ケンハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター,アシュタンガヨガジャパン(Ashtanga Yoga Japan)を主宰。 東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。California L.Aに1年半(サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻)、その後中華民国(台湾)に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。 1994年インターナショナルヨガセンターを設立。同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、IWILL NOT COMPLAIN INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。1997年ストレスバスターズ設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事、国際ホリスティックセラピー協会理事。 アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。 アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング&リラクゼーションヨガ、アスリートヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマに活動中。 日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」 発起人の一人であり、日本全国で開催の大型ヨガイベントでの指導の他、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催「ヨガコンファレンス」 、韓国にて開催の「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として指導経験あり。

オフィシャルHP