INSTRUCTORS

高野 真利 / エーカパーダラージャカポターサナを深めよう

8/26 Sun  MINI YOGA LESSON  16:30-17:00



太陽礼拝の動きを中心にシンプルかつダイナミックに動いて体を温めていきます。必要な準備ポーズをじっくりと行い、憧れのポーズ、エーカパーダラージャカポターサナにチャレンジ!

柔軟性のみに頼らず強さのある安全で美しいアーサナを目指します。

高野 真利
某大手商社の営業として忙しい毎日を送る中でヨーガに出会う。エクササイズとして始めたヨガにいつしか夢中になり深く学びはじめる。ヨガを通して毎日をよりシンプルに楽しく過ごせるようになった経験を多くの人に伝えたいという想いからインストラクターに転身。samayoga(サマヨーガ)を主宰しマットの上だけではなく日常に生きるヨガの教えを大切に伝えている。

深い呼吸を感じ時間を忘れるような流れのあるクラスを得意とする。心地の良い声と語り口、初心者にも解りやすい指導やカジュアルな性格が人気。Yogini,ヨガジャーナルへのモデル出演や美容サイトでの執筆、大規模なヨガイベントにも出演するなど活動の幅を広げている。

全米ヨガアライアンス200取得(ヨガプラス主催、yogaworks)/全米ヨガアライアンス500取得(ヨガプラス主催、yogaworks)/ yogaworks公式アンバサダー/AVEDAアンバサダー/Urbanretreatアンバサダー

ブログ:http://s.ameblo.jp/noelnohana/ Facebook:https://www.facebook.com/mari.takano.10 twitter: @noelnohana Instagram: noelnohana

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