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ミナクシ みよこ / 親子ヨガ 〜親子一緒にヨガをしましょう!〜

8/26 Sun  MINI YOGA LESSON  14:10-14:40
(初級者)

子どもが楽しみながら自然とヨガが好きになるように、ヨガポーズに歌やストーリーを組み込んで、パパやママと手をつなぎながら、元気にからだを動かしていきます。
子どもになぜ今ヨガが必要なのか、そのねらいや効果などをお話しながら、ほのぼのとしたレッスンを進めていきます。

親子はもちろん、大人お一人でも初めてでも、興味がある方はどなたも御参加いただけます。
お子様が3歳以下の場合、言葉の理解や成長の段階から、泣いてしまったり、慣れるのに時間がかかるかもしれませんが問題ありません。できる範囲で、親子でからだを動かす楽しさを感じてください。途中参加途中退場OKです。お気軽にご参加ください。

ミナクシ みよこ
ヨガ歴20年、指導歴10年。こどもから大人まで、成長や要望に合わせた指導が好評。要保護児童を家庭擁護する里親の実子。生きる力を育むキッズヨガを全国に伝える為、早稲田大学前橋明教授の監修を受けながら普及活動に力を注いでいる。 導入して7年続く幼稚園もある一方、サッカー、スキーチームからの依頼、教員指導など、活動の幅が更に広がっている。 E-RYT200、インド政府認定シヴァナンダヨガ講師、アスリート指導、葛飾区教育委員会認定家庭指導講師、保育士、日本キッズヨガ協会代表理事。