8/25 Sat　 10:00-11:30
（初級者／中級者／上級者）

太陽が昇ると目覚め、日が沈めば眠る。そんな単純で当たり前な生活がなかなか出来ないでいる現代。自然体で生きるというものを、太陽と月、自然に流れる空から学び、ヨガで呼吸を取り戻し、身体のバランスを整え、ウクレレ(ハンドモーション)で満ちた心を取り戻していく、90分のYoga Classです。

松本 莉緒
1982年10月22日生まれ。芸能生活21周年の女優・ヨガインストラクター。代表作はドラマ「聖者の行進」、「モテキ」など数多くのドラマや映画、CMに出演。2014年「RYT200」を取得し、イメージキャラクターを努める、「ホットヨガスタジオ美温」にて定期的なクラスを開催している。2017年1月にOAされたトレインチャンネル「BeauTV〜VOCE」でヨガコーナーを担当。また、数々のヨガイベントにも講師として出演し、2017年2月第1回プレミアムフライデースタートイベント(JTB主催×サントリー協賛)にて講師を任され、オリジナルのプレミアムポーズを参加者と行い、会場を盛り上げた。

「今後も日本のリラックスを応援するヨガティーチャーとして社会貢献につながる活動を精力的に行っていきたいです」と自身の目標を掲げている。