8/25 Sat　 MINI YOGA LESSON 　11:00-11:30

（初級者／中級者）



年々増え続ける観光客や、2020年にやってくるオリンピックに向けて、あらゆる場で日本人の生徒さんと海外からの生徒さんが同じクラスで授業を受ける場もだんだん増えてくると予想されます。ホテルや観光スポット、そして一般企業などバイリンガルでのクラスはニーズとして高まっています。sakura yogaのバイリンガル・ヨガレッスンは、二カ国語でヨガの授業を行なわれていてもストレスなく受講できるクラスです。



バイリンガルで行なわれる授業がどういう雰囲気を持つものなのか？　興味を持って下さる方は、どうぞ体験しにきてください。

これを機会に、バイリンガルヨガのワークショップやトレーニングに興味を持っていただければうれしいです。

外国人の生徒さんもWELCOMEです！

sakura yoga：阿部明日香／田中祐美／加藤千明
■阿部明日香　（写真：左上）

幼少の頃より日本とアメリカで生活を送り、アメリカ在住歴は述べ14年に及ぶ。大学院修了後、政府観光局での勤務を経てTV局で子ども向け英語番組の制作に携わる。自身の体調不良をきっかけにヨガを始め、体と心の健康への恩恵を実感し学びを深めていく。その中でヨガが社会全体にポジティヴなインパクトを生み出すポテンシャルを強く感じ、ヨガを通して一人一人の心から身近な社会の平和、延いては世界平和につなげたいとヨガインストラクターを目指す。ヨガを通してみなさんが自分自身とつながるとともに、人と人とがつながるきっかけ作りに貢献できたらと考える。



スタジオ・ヨギー 公認インストラクター／全米ヨガアライアンス認定 RYT 200 取得／YIC 200 (ヨギー・インスティテュート認定200時間)取得／スタジオ・ヨギーキッズヨガTTC／スタジオ・ヨギー ヨーガニドラー・トレーニングコース修了／ヴィパッサナー瞑想10日間コース参加



Asuka, or better known to her friends as "Asukey" spent her youth living in Japan and the United States (14 years), being exposed to the unique cultures of both. After finishing graduate school, she had a stint working for a tourist board, followed by a job at a broadcasting company, where she helped create content for a bilingual children’s show. She started yoga as a means to find inner peace within, and having personally experienced its benefits on both the body and the mind, she delved deeper in to its studies. Seeing yoga’s great potential not only as a means to cultivate inner peace among more people, but also to bring positive impact and change to better our communities, societies, and the world, she took a big leap and enrolled in teacher training. She hopes through yoga she can serve to help people connect with themselves, as well as with each other.



studio yoggy Certified Instructor／Yoga Alliance RYT 200／YIC 200 (yoggy institute Certification)／studio yoggy Kids Yoga TTC／studio yoggy Yoga Nidra Training Course／Vippassana 10-Day Meditation Course





■田中祐美　（写真：右上）

福岡県出身。14歳からダンスを学ぶ。営業職として働きながら、2014年ヨガと出会う。すぐにヨガにはマットの上でのエクスピリエンス以上の魅力があると感じヨガの練習を始める。継続的な練習を通して、マットの上だけでなく生活に規律を持つことに意識をむけ、生活・思考の習慣を自ら選択し実践していく。変化していく自身のライフスタイルを楽しんでいく。NYやシンガポールなどで海外のプラクティスも経験。新しいインスピレーションを継続的に体感・吸収している。

2016年4月、全米ヨガアライアンス200時間修了。社会生活のストレスを理解し、平和で有意義なon the mat の時間が平和で幸せなoff the matの時間へとつながるようなクラスを目指している。



資格：2016年　Flow Arts Yoga ヨガインストラクター養成プログラム1 & 2 修了／全米ヨガアライアンスRYT200／2017年　Sakura Yogaバイリンガルヨガ講師養成講座修了(日英)／2018年　Sun and moon マタニティヨガ講師養成講座終了



Born in Fukuoka. At age of 14, Yumi started off her journey with dancing.

2014 was her first time step onto the yoga mat, and fell in love with the spirit and idea more than a workout.

She experienced a deeper connection to herself through practicing yoga. She has learned that yoga could apply in your daily life itself such as lifecycle, thinking habits and dicipline.She has dedicated herself to yoga practice not only in Japan but overseas as well.2016 was when she was qualifiers as a yoga instructor. (RYT200)

She was inspired and grateful for many gifts she has received and found through yoga practice, when she chose a path to share her experiences.



Qulifications：Flow Arts Yoga Teacher Training Course Level 1&2 RYT200 (2016)／sakura yoga Bilingual Yoga Teacher Training (2017)／Sun and moon Maternity Yoga Teacher Training Course (2018)





■加藤千明　（写真：左下）

上智大学文学部卒業。

全米ヨガアライアンス認定（E-RYT200)／スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団日本ヨーガニケタン指導者養成終了／IHTA認定チャイルドボディセラピスト　インストラクター



大学卒業後、外資系企業に約10年勤務。育児休暇中にお産のために呼吸法を学びたいという軽い気持ちで通ったマタニティヨガで、今までに味わったことのない眠りの質や心の安堵感、幸福感を体感し感銘を受けた経験がヨガを包括的に学ぶきっかけとなる。2011年に全米アライアンス200を取得し、以来ヨガの喜びをより多くの人と分かち合うべく都内のカルチャーセンターやヨガスタジオでハタヨガ、リストラティブヨガ、マタニティ/産後ヨガやベビーマッサージなどの指導を行なっている。





Sophia University, Bachelor of Literature　Yoga Alliance E-RYT200／SVYASA Nihon Yoga Niketan (YIC)／IHTA Instructor of Child Body Therapist

After graduating college, she worked for foreign firms for 10 years. She began her yoga journey at a prenatal yoga class during her maternity leave. Even though she just wished to learn breathing techniques for the delivery she was amazed and moved with the fact that yoga brings such high-quality sleep and the wonderfully therapeutic benefits such as the feeling of relief and happiness.

This launched her on the path of studying yoga comprehensively.

Certified RYT200 in 2011, she’s humbled to share her love and experience for yoga with others. She teaches Hatha yoga, restorative yoga, prenatal/post-prenatal yoga and baby massage classes on a regular basis at Culture centers and Yoga studios in Tokyo.