INSTRUCTORS

野沢 和香 / my YOGA JOURNEY

8/25 Sat  17:00-18:30
(初級者/中級者/上級者)


ヨガは自分を知る旅。

音楽と映像を使った五感で味わう新しいヨガは、自分を内観する時間。

まるで旅をしているかのようなヨガ体験です。

音楽に合わせた心地よいflowで体を動かし、後半は陰ヨガで身体とさらに心の深い所をほぐしていきます。

旅先でヨガをしているような美しい映像は、アナタを心の旅へ連れ出すことでしょう。

より自分らしさを知るヨガの旅、ヨガジャーニー!


しっかりと動いていきますが、ビキナーでもどなたでも楽しめるように意識する箇所をわかりやすく指導していきます。初心者も大歓迎!

野沢 和香
モデルとして雑誌『VERY』 『ヨガジャーナル日本版』やTVヒルナンデスで活躍中。 心も体も、自分で整え癒せるヨガの魅力に感動し、マック久美子のもとイシュタヨガを学び、2007年にヨガアライアンス資格を取得。ヨガインストラクターとしても活動をはじめる。 イシュタや陰ヨガなど、様々なスタイルのヨガを学び、スタイルにとられわれない、日々の生活に活かせるヨガを提案している。 2015年にヨガピープルアワード ベストオブヨガミューズ受賞。 著書に『YOGA BEAUTY BOOK』『心と体の不調解決!おうちヨガLESSON』。