INSTRUCTORS

斉藤 玲奈

Julier presents ハヌマーン・アーサナにチャレンジ

力強く、美しい猿王になろう

MINI YOGA LESSON 2019年3月17日(日) 11:45 ~ 12:15

太陽礼拝を中心に身体を温めながら、ハヌマーン・アーサナに必要な準備ポーズをしっかりと丁寧に行っていきます。
一つ一つ階段を登り、柔軟性と力強さを兼ね備えたハヌマーン・アーサナにチャレンジしましょう!

斉藤 玲奈

元ウェディングプランナー。
現役時代、目まぐるしく過ぎていく日々の中で体調を崩したことをきっかけにヨガと出会い、心身ともに変わっていったことに感動を覚える。
その後、姉が癌になったのを機に体の内側から整えることに焦点をあて、マクロビオティックやインナービューティーフード、栄養学を学びながら、ヨガを深めるために単独ハワイへ渡米。
全米ヨガアライアンスRYT200を取得する。
帰国後すぐに活動を開始、呼吸と動きを連動させながら動いていくフローを得意とし、現在多数の会員制ヨガスタジオやオフィスヨガ、病院ヨガ、自主開催のWSやイベント等で活動中。

全米ヨガアライアンスRYT200
インナービューティープランナー
インナービューティーダイエットアドバイザー
美腸プランナー2級

Instagram @reina.yoga HP