2/18（日）15:15 - 16:30

「YOGA for Life」
LAVAが掲げるテーマである、「それは、人生のための1時間」。
新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにあるすべてに感謝する人も。
人生がどこまでも豊かになるために、強くてしなやかな美しい心と身体をつくりましょう。
多彩なプログラムを核心的な動きのみ組み合わせて誕生したドイツ発祥のトレーニング「bodyART Training』の要素を取り入れながら、
瞑想、呼吸法、アーサナを組み合わせ、心身への効果を最大限に引き出します。
初心者からヨガフリークの方まで、皆さんが楽しめる内容でお送りします！

team LAVA
井上佳穂理　※写真左上

2017年度トップインストラクター
前職はバックダンサーや大手テーマパークダンサーとして活動。心も体も疲れ果てていた時に、ヨガと出会う。
継続するうちに、カラダだけではなく心の変化をもたらすヨガに魅了され、学びはじめる。
現在はホットヨガスタジオLAVAでトップインストラクターとして活躍し、インストラクターへの研修、トレーナーとしても活動中。

全米アライランス200時間(RYT200)取得
アシュタンガヨガ初級指導者養成　修了
bodyARTtraining・deepWORK国際インストラクター
セラピューティックヨガトレーニング修了


長野碧　※写真右上

2017年度トップインストラクター
４歳からダンスを初め、前職では仕事と並行し子供のダンス講師を６年経験。
ダイエットを目的としてLAVAに会員として入会し体重は－15キロという目標を達成。
LAVAを通してヨガの素晴らしさを感じ2012年10月に入社。多くの店舗を経験し2016年度、2017年度と２年連続のTOPインストラクター受賞を果たし、
身体だけではなく心の変化も感じて頂けるようなクラスを提供し、LAVA全体で幅広く活動をしている。

現在も多くのヨガを学び、アシュタンガヨガ初級指導者認定を取得
均整術80ＴＴ取得
RYT２００時間取得


松本侑紀奈　※写真左下

2017年度トップインストラクター
生まれは愛媛県。広島県に移住し企業デザイナーとして働いていたときヨガに出会いました。
忙しい日々で見失っていた本来の自分。ヨガを通して心とカラダにフォーカスをあてる大切さを知りました。
この思いを伝えて行きたいとインストラクターへ転身。

人生の中で時に大きく高い波が来ることや、小さく穏やかな波が来ることも。
どんな波も柔軟に受け入れて乗りこなせるように、カラダも心も柔らかくする練習がヨガだと思います。
この世界で大切でないものは何ひとつない。
その波も今の自身にとって必要であることを信頼し、今を大切にする。
私たちが心から"喜び"を感じることができるのは、大切なものを大切にできているときです。