2/18（日）10:00 - 11:15

身体をより自由に。よりしなやかに。
身体にスペースを作る事で、心にもスペースを作る。
Vinyasaの流れるフロースタイルで集中力も高め、
よりパワフルにアーサナな効果を深めていきます。

チャレンジポーズも含めながら
身体の可能性、
自分を信じる心を感じていきます。

ヨガは人と比べるものではありません。
力まずしなやかに、
あなた自身の心と身体を見つめていきましょう。

HAPPYでSmile fullなヨガライフをご一緒に！
初心者も経験者も大歓迎です。
楽しみましょう！

梅澤友里香