誰にでもできるアシュタンガヨガ
鈴木 好未
2019/8/23 (Fri) 13:30 - 14:00
アシュタンガヨガは
初心者の方も身体が固い方でも、どんな方でも自分のペースで練習ができるヨガです。
このクラスではプライマリーシリーズ（初級）の太陽礼拝をメインにスタンディングのポーズを練習します。
アシュタンガヨガが初めての方！
ヨガが自体が初めての方！
普段からヨガを練習いる方も！
どなたでも気軽にご参加ください。
鈴木 好未
＊2010年YMCヨガインストラクター指導資格取得
＊2010年 IYC SLOWFLOWYOGA 指導資格取得
＊2011年IYC荻窪にてアシュタンガヨガに出会う。
＊2012年 インドにて研修
＊2014年IYC表参道マイソールクラスで練習を始める。
＊2015年 バリにてIYC アシュタンガヨガ資格取得
＊2018年IYC表参道レギュラークラススタート
＊2019年6月 アスリートヨガ指導資格取得
身体が強いと心も強いをテーマに日々ヨガを練習中。
ケンハラクマ氏に師事。