CLASS

誰にでもできるアシュタンガヨガ

鈴木 好未

2019/8/23 (Fri) 13:30 - 14:00

アシュタンガヨガは
初心者の方も身体が固い方でも、どんな方でも自分のペースで練習ができるヨガです。
このクラスではプライマリーシリーズ(初級)の太陽礼拝をメインにスタンディングのポーズを練習します。

アシュタンガヨガが初めての方!
ヨガが自体が初めての方!
普段からヨガを練習いる方も!
どなたでも気軽にご参加ください。

鈴木 好未

*2010年YMCヨガインストラクター指導資格取得
*2010年 IYC SLOWFLOWYOGA 指導資格取得
*2011年IYC荻窪にてアシュタンガヨガに出会う。
*2012年 インドにて研修
*2014年IYC表参道マイソールクラスで練習を始める。
*2015年 バリにてIYC アシュタンガヨガ資格取得
*2018年IYC表参道レギュラークラススタート
*2019年6月 アスリートヨガ指導資格取得

身体が強いと心も強いをテーマに日々ヨガを練習中。
ケンハラクマ氏に師事。