鈴木好未
アシュタンガヨガの太陽礼拝
〜ヴィンヤサを感じよう〜
MINI YOGA LESSON 2019年3月16日(土) 15:45~16:15 ※予定
ヴィンヤサとはサンスクリット語で(流れ)。
流れるように呼吸とアーサナを連動させていきます。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズ(初級)の太陽礼拝をメインにスタンディングのポーズを練習します。
アシュタンガヨガが初めての方もそうでない方もどなたでも参加して頂けます。
MINI YOGA LESSON 2019年3月16日(土) 15:45~16:15 ※予定
ヴィンヤサとはサンスクリット語で(流れ)。
流れるように呼吸とアーサナを連動させていきます。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズ(初級)の太陽礼拝をメインにスタンディングのポーズを練習します。
アシュタンガヨガが初めての方もそうでない方もどなたでも参加して頂けます。