鈴木好未

アシュタンガヨガの太陽礼拝

〜ヴィンヤサを感じよう〜

MINI YOGA LESSON　2019年3月16日（土） 15:45～16:15　※予定

ヴィンヤサとはサンスクリット語で（流れ）。
流れるように呼吸とアーサナを連動させていきます。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズ（初級）の太陽礼拝をメインにスタンディングのポーズを練習します。
アシュタンガヨガが初めての方もそうでない方もどなたでも参加して頂けます。

鈴木好未

＊2010年YMCヨガインストラクター指導資格取得
＊2010年 IYC SLOWFLOWYOGA 指導資格取得
＊2012年インドにて研修
＊2015年バリにてIYC アシュタンガヨガ資格取得
＊2018年 IYC表参道にてレギュラークラススタート

身体が強いと心も強いをテーマに日々アシュタンガヨガを練習中。
ケンハラクマ氏に師事。

＜スタジオ＞
IYC表参道
YMC新宿校
fluxconditings
@yogalife府中

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