＊シューズ着用推奨クラス！　

スーパーモデルのようにビキニが似合うボディが欲しいと思っていても、”ジムに行く時間がない”、”やる気がでない”、”シンプルに何をすべきか分からない”なんて感じたことがあるのでは？
そして毎回ダイエットしなきゃって思うたび、ストレスを感じているのでは？
もし答えが”イエス”なら、ぜひ私の秘密をシェアしたいと思います！

16年間モデルとして仕事をし、美容に関してたくさんのことを学んだけど、なかでも一番大事だと気づいたのはボディとマインドはワークアウトで変えられるってこと！
エクササイズをすればどんな風にボディを変えられるか、どんな風にマインドをクリアでハッピーにしてくれるか、そしてどれだけより簡単に目標と夢を叶えられるかを知ったの。

仕事に家族と、忙しい日々のなかで『自分のための時間』を作るのは本当に難しいこと。
そんな中、私はゴムバンドに出会い、特定の筋肉に効果的なオリジナルのメニューを作り出しました。
シンプルでダイナミックな動きとアップビートな音楽がモチベーションを上げ、ストレスを解放し、さらに心をクリアにしてくれます。

腕、背中、腹筋、背筋、そしてお尻と様々な箇所に効く私のクラスに来れば、楽しくてハッピーなワークアウトセッションになること間違いナシ！
いつでもどこでもストレスフリーでできる簡単なエクササイズで、『一年中ビキニボディ』を作りましょう！