Emi Renata’s フルボディ ゴムバンドトレーニング
~ 誰でも簡単にビキニボディに! ~
エミ レナータ
2019/8/25 (Sun) 9:30 - 11:00
*シューズ着用推奨クラス!
スーパーモデルのようにビキニが似合うボディが欲しいと思っていても、”ジムに行く時間がない”、”やる気がでない”、”シンプルに何をすべきか分からない”なんて感じたことがあるのでは?
そして毎回ダイエットしなきゃって思うたび、ストレスを感じているのでは?
もし答えが”イエス”なら、ぜひ私の秘密をシェアしたいと思います!
16年間モデルとして仕事をし、美容に関してたくさんのことを学んだけど、なかでも一番大事だと気づいたのはボディとマインドはワークアウトで変えられるってこと!
エクササイズをすればどんな風にボディを変えられるか、どんな風にマインドをクリアでハッピーにしてくれるか、そしてどれだけより簡単に目標と夢を叶えられるかを知ったの。
仕事に家族と、忙しい日々のなかで『自分のための時間』を作るのは本当に難しいこと。
そんな中、私はゴムバンドに出会い、特定の筋肉に効果的なオリジナルのメニューを作り出しました。
シンプルでダイナミックな動きとアップビートな音楽がモチベーションを上げ、ストレスを解放し、さらに心をクリアにしてくれます。
腕、背中、腹筋、背筋、そしてお尻と様々な箇所に効く私のクラスに来れば、楽しくてハッピーなワークアウトセッションになること間違いナシ!
いつでもどこでもストレスフリーでできる簡単なエクササイズで、『一年中ビキニボディ』を作りましょう!