easyoga presents Relax Vinyasa Yoga
あなたの素晴らしいエネルギーを活性化しましょう!
Rina
2019/8/25 (Sun) 10:30 - 11:00
太陽礼拝をベースに、ゆっくりなペースで深く呼吸しながら流れるように全身を動かすヴィンヤサスタイルです。
思うがままに流れに身をまかせて基礎的なポーズを繰り返します。
ポーズの形にとらわれずに呼吸に専念することで、熱量を上げて体を温めます。
Rina
Rina
幼少より音楽に興味を持ち、ピアノや吹奏楽に打ち込む。大学入学を機に上京し一人暮らしを始めた頃、体調不良をきっかけにヨガに出会い、体重8㎏減、カラダの調整だけではなく、心のケアにつながることを実感。このことをより多くの方に伝えたいと思いヨガインストラクターの道を選ぶ。
某ホットヨガスタジオのインストラクターとして8年勤務。2019年5月よりトップインストラクターとして全国で活動開始。ホットヨガ、常温ヨガ、ハンモックヨガ等の幅広いレッスンに加え、マンツーマンで行うパーソナルレッスンも開催。
プレミアムヨガブランド『easyoga』アンバサダーとしても活躍中。
イージーヨガストア代官山上階のマインドフルネススタジオ代官山でもクラスを開催。
・ハタヨガティーチャーズトレーニングベーシックコース修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース(32時間)
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