チャレンジ！ ピンチャマユラーサナ
〜ポーズが教えてくれるもの〜
高野 真利
2019/8/25 (Sun) 16:20 - 16:50
逆転系のアーサナの中でも難しいと言われるピンチャマユラーサナにチャレンジしていきます。
正しい体の使い方を学び、ポーズへの導入やキープ時の意識などにもフォーカスをしていきます。目的はポーズを完成させることではなくポーズから何を学んでいくかということです。このポーズにチャレンジしてみたい方、キープができない方等全ての方にご参加頂けるクラスです。難しいポーズもいかに力まずに安全で快適にキープをするか。そのヒントをご紹介いたします。尚、このクラスにはペアワークが入る可能性がありますので予めご了承ください。
高野 真利
某大手商社の営業として忙しい毎日を送る中でヨガに出会い、エクササイズとして始めたヨガにいつしか夢中になり深く学びはじめる。
ヨガを通して毎日をポジティブに過ごせるようになった経験を多くの人に伝えたいという想いからインストラクターに転身。
全米最大の指導資格、ヨガワークスにてRYT200,500を終了し、本格的で安全、且つ一人一人に寄り添う指導で厚い信頼を得ている。
ヴィンヤサヨガ、パワーヨガを得意とし、しっかりと動く中でもヨガの哲学を取り入れた『心と体に効くクラス』には性別、年齢を問わずファンが増え続けている。
Yogini,ヨガジャーナルへのモデル出演やCM,映画でのポーズ監修、大規模なヨガイベントにも多数出演。
2019年には単身NYにてヨガを学ぶなど自分のスタイルを追求し続けている。
・全米ヨガアライアンス200取得（ヨガプラス主催、yogaworks）
・全米ヨガアライアンス500取得（ヨガプラス主催、yogaworks）
・yogaworks公式アンバサダー
・AVEDAアンバサダー
・nature people
・FINCアンバサダー
・@cosmeビューティスペシャリスト
＜出演イベント,メディア＞
Yogini,ヨガジャーナル,Honda Cars Web CM
オーガニックライフ東京/Yogafest/YOGA JAPAN/Aloha Yokohama/東京タワーASAYOGA/フィットネスセッション 等多数
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