Fit Yoga Workout
〜自分にぴったりを見つける90分〜
MAYUKO （FiNCオフィシャルサポーター）
2019/8/25 (Sun) 14:00 - 15:30
FiNCオフィシャルサポーター、ヨガインストラクターでありながら、現在FiNC Fit有楽町店にて、パーソナルトレーナーとしても老若男女幅広い層へセッションを担当しているMAYUKOによる
自分にぴったりのトレーニングを見つける90分間。
・姿勢改善
・腹式呼吸マスター
・マインドフルネス瞑想
・ボディメイクワークアウト
・太陽礼拝
・体幹強化
・各部位の引き締め
etc…
今の自分にはどんなヨガやトレーニング、ワークアウトが"ぴったり"なのかを見つける時間。
クラスでは、講師が愛用しているエリクシノール社のCBDオイルを使用し
リラックス効果を極限まで感じていきます。
今、話題のヘンプを試してみたい方にもオススメ。
ヨガと、トレーニング。
瞑想、呼吸・姿勢チェックなど、盛り沢山な内容です！
運動習慣のない方から、他のクラスに参加して少しお疲れ気味…
でも、疲れない程度に新たな知識を身につけて帰りたい！という方まで。
老若男女問わず安心してご参加ください。
MAYUKO （FiNCオフィシャルサポーター）
広島県出身。
歌手になる夢を叶えるべく、両親の反対を押し切り、意を決して14歳で単身上京。
上京から1年足らず、15歳のときに日本テレビ主催のオーディションで5000人の中から勝ち抜きグランプリを獲得。19歳で日本テレビ系オーディション番組『歌スタ』に合格しソロメジャーデビュー。
テレビ番組テーマソング・CMソングは20タイアップ以上。2枚のフルアルバムを発売するなど歌手として成功しながら、舞台・ミュージカル出演や、自身で立ち上げたボイストレーニングスクールの経営といった本業以外の活動も精力的に行う。
10年以上、日課としてヨガに取り組むなかで、さらに学びを深めたいとの思いから2016年渡米。
ニューヨークで現役ブロードウェイ女優の石村友見氏に師事し、全米ヨガアライアンスの講師資格を取得。
帰国後、ヨガ×エンターテイメントを融合させたヨガフィットネススタジオを立ち上げ、プロデュース。所属インストラクターの資格取得プログラムの作成、育成講師も担当し、
TVや雑誌等、各メディアに取り上げられる。
現在はヘルスケアアプリFiNCのオフィシャルサポーターとしてアプリ内や全国各地で行われている1000人規模のヨガイベント
、FiNC Fit有楽町店でパーソナルトレーナーとしても活動中。
・全米ヨガアライアンス RYT200 / RYT85 取得
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