Grateful Yoga
〜今日の最後に『ありがとう』の気持ちを込めて〜
浅野佑介
2019/8/24 (Sat) 18:00 - 19:30
私たちはいつから周りと比べ、羨ましいと思われることが幸せになったのだろう。
認めてもらいたい気持ちが満たされずに幸せを外に求めて、
なにか大切なものを忘れてはいないだろうか…
このクラスでは隣の人、共にプラクティスする仲間に感謝の気持ちを込めて、立位のポーズを繋ぎながら流れるように動き、ペアワークを用いて十分に心身をほぐしていきます。
一呼吸ずつ丁寧に動いていく、1日の最後に最適な特別クラス。
連続でクラスを受けている方も安心してご参加ください。
参加者全員で優しさを持ち、Peacefulな空間を共有していきます。
きっと私たちの満たされない欲求は感謝の気持ちによって解消され、
今ある幸せをより大切に感じることでしょう。
浅野佑介
茨城県出身、全国で活動中のヨガ指導者。
海の近くで育ち、サーフィン・スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。
サーフィンでのケガがきっかけでヨガに出会い、指導者の道を志す。
その後ヨガスタジオを併設したデイサービスの開設に携わり、要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導を担当。
自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行う。
またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としている。
男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。
優しさのあるクラスは男女ともに定評がある。
日本ヨガメディカル協会公認コーチとして、医療・介護の現場で生かせるヨガ養成講座を日本各地にて行っている。
・アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」にて、5年連続で講師としてクラスを指導。
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお!」のコーナーを担当。
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」発売。
・日本ヨガメディカル協会公認コーチ
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