感じて輝く Hatha yoga〜meditation
内山 理名
2019/8/24 (Sat) 17:30 - 19:00
私はYOGAをする中で"感じる" ということを大切にしています。
クラスの中ではHatha yogaをベースに呼吸法 少し長めの瞑想を行います。
このところ瞑想の素晴らしさを改めて実感し これまで体験していない方にも感じて頂けるよう心を込めて進めていきたいと思います。
内山 理名
女優。ドラマ、映画、舞台などに出演し、主演も多数。
2018年には全米ヨガアライアンスRYT500の資格を取得し、
ヨガイベントなどで講師としても活躍中。
現在、ヨガを軸とした旅やライフスタイル全般のプロデュース企画が進行中。
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