CW-X YOGA presents YUKA FIT & RELUX YOGA
～カラダを整えて、ココロをゆるめるヨガ～
YUKA
2019/8/25日 (Sun) 12:10 - 12:40
ゆっくり丁寧にカラダを動かして眠っている筋肉を目覚めさせ、内側から強化することで体幹を整えます。緊張したココロをときほぐし、ゆるませていきます。
今回のFIT & RELUX YOGAは、無理なく楽しめるプログラム。体力や体調に合わせてポーズをとり、自分のカラダと向き合いましょう。クラスのみんなといっしょに汗を流したあとは、ココロとカラダがすっきりリフレッシュしていますよ！
YUKA
ファッションモデルとしても活躍中のYUKA。
全国各地でYOGAworkshopを開催。
*RYT200
(現在RYT500取得中)
*ムーンサイクルヨガ
*マタニティーヨガ
*AntiGravity®Fitness
•Fundamental1&2
•AG AirBarre
•AG Restorative
•AG Aireal
Blog