INSTRUCTORS

野沢和香

Dive into your mind

Waka Nozawa ×Tomoka Fukuda

2019年3月17日(日 )17:00~19:00

ヨガは自分らしさを知る旅…
今回はマットの上でより深く自分の内側へ潜る旅=Dive into your mindをテーマにしていきます。そして、旅のスペシャルゲストにフリーダイバーの福田朋夏さんを迎え、ダイビングから得られる体験をみなさんとシェアしていきたいと思います。

音楽に合わせた心地よいflowとチャレンジポーズでエネルギーを動かし、クラスのポイントとなる陰ヨガでは、さらに体と心の奥深くの感覚に気づいていきます。
瞑想で、心のより深い場所へと繋がり、より自分らしさ見つけるヨガ体験。
その後は、”ヨガ“と”深海“の世界との共通点や、生活にいかせるインスピレーションを二人がトークショー形式で語っていきます。
さらに、みなさんと一緒に深くダイブするような特別な体験も計画中です。
今年最初のmy YOGA JOURNEY、是非お楽しみに!

野沢和香

モデルとして雑誌『VERY』 『ヨガジャーナル日本版』 やTVヒルナンデスで活躍中。 心も体も、自分で整え癒せるヨガの魅力に感動し、マック久美子のもとイシュタヨガを学び、2007年にヨガアライアンス資格を取得。ヨガインストラクターとしても活動をはじめる。
イシュタや陰ヨガなど、様々なスタイルのヨガを学び、スタイルにとられわれない、日々の生活に活かせるヨガを提案している。
2015年にヨガピープルアワード ベストオブヨガミューズ受賞。 著書に『YOGA BEAUTY BOOK』『心と体の不調解決!おうちヨガLESSON』。